現状を受容すること

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Q (質問者:医学部再受験生)

「夏休みに成績を飛躍的に上げたい!」

夏休みに入ります。
46日間しかありません。

英語と理科が全統模試で60を切ってしまいました。
それぞれ長文の和訳と説明問題、内容一致問題での失点。
化学は標準的な計算問題から。
生物は満遍なく知識の漏れです。

徹底した反復と演習時間で克服しようと思いますが、

より確実に結果を残すために質問させてください。

これはずっと心の持ちようですぐに向上すると思ってたのですが、

いつまでも直らなくて聞くことにしました。

 

一つは、計画を立ててもその時のビジョンや情熱が

嘘のようにプツンとなってしまうときがあるのです。
もう一つは、一度やったところを復習する際に、

初見のときに納得したプロセスを初見で思った通りの言葉を

ちゃんと思い出せないとイライラしてやる気がなくなります。

まるで復習方法がまるでなってなくて

やり方を間違えてるって思い込んでしまうみたいです。
最後は、自分の思ってることを口に出して言葉に出来ないことです。

頭のなかではとても流暢に勉強法や人としてのあり方を考えたりします。

しかし、友達と真面目にトークを交わしたりすると途端に、

んー、えー、〜みたいなぁ、いや、うーん。」みたくなってしまいます。

記憶したり思ったことを出力がうまく出来ないことにイラついてしまい、

ストレスを感じます。

 

どうも勉強法についての質問でなくなってしまって申し訳ないです
誰かに相談しても、結局メンタル次第とか深く考えすぎって片付けられてしまいます。
本などを探してもインスピレーションをもらえる本も出会えてません。
色々模索してますが、最近は考えるのも疲れてきました。

より確実に結果を残すために、上に書いたことに何かコメントをいただけたら幸いです。

ようやく固まり始めた復習重点の問題集学習に不安を覚えるときがある。

・覚えたことを間違えたり、思い出せなかったりが続くと、勉強のやり方を疑ってしまって自分が嫌になる。

・気づきや思ったことを口に出して言葉に出来ない。

・自分を変えたいが、きっかけがつかめない。

のようなことで悩んでいると思います。
ほとんど勉強についてじゃなくてすみません。
夏休みに確実な勉強をするためにもメンタルを整えたいので、よかったらお願いします。

 

A 質問者さんの問題点を端的に指摘するなら、

ないものをあるかのように信じていたり、あるものを受け入れられていない

ということだと思います。

1つ目の問題「計画を立ててもその時のビジョンや情熱が嘘のようにプツンとなってしまう」は、情熱があったものと勘違いしているだけです。本当に明確なビジョンがあるわけではないと受け入れましょう。そしてそれを認めた上で、ビジョンをもっと詳細に作りましょう。

2つ目の問題「覚えたことを間違えたり、思い出せなかったりが続くと、勉強のやり方を疑ってしまって自分が嫌になる。」ですが、これも間違えることや物忘れをしない人はいないはずなのに、それを求めてしまっているところから起きる問題です。

3つ目の問題「気づきや思ったことを口に出して言葉に出来ない。」ですが、考える力と表現力のどちらかが勝っているのが普通の人であるわけなので、大雑把に考えれば、世の中の半分の人はこのような悩みを持っているはずなのです。質問者さんだけがこのことで悩んでいるのではありません。解決のためには、この記事で紹介したような方法を取ってもよいでしょう。

ここでできるアドバイスは、現状のあなた自身を認め受容してください、ということです。そうすることで、自分の置かれた状況がもっと正確に分かるのではないかと思います。上記のように環境要因や自分の中の問題をしっかりと除外した上でないと、メンタルやモチベーションで説明してしまおうとしてはいけません。

今回はかなり厳し目の記事になりましたが、管理人が指導してきた受験生の中にも似た状況の人が多くいたため、公開させていただきました。

どこかの人生相談のようになってしまいましたが、参考になれば幸いです。


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